پیاده‌روی و فواید آن
پیاده‌روی یکی از اعمال و عادات خیلی مفیده که به شدت نادیده گرفته شده. خود من ۷-۸ ماهیه که به شدت به پیاده‌روی علاقه‌مند و به معجزه‌اش معتقد شدم. پیاده‌روی برای سلامتی مفیده. هرچند نباید انتظار لاغری داشت. پیاده‌روی به شدت به باز شدن ذهن و شفاف فکر کردن کمک می‌کنه. پیاده‌روی باعث می‌شه از جامعه خیلی دور نشیم. البته این ممکنه گاهی آزاردهنده باشه. پیاده‌روی راه خوبی برای ایده‌یابی هست. ایده برای نوشتن، وبلاگ‌نویسی و حتی ایده‌های کاری. پیاده‌روی تفریح سالمیه. حداقل باعث می‌شه…
ادامه مطلب