می‌خواهم برای عبرت خود آینده‌ام و شاید بقیه، چندتا از مشکلات فعلی‌ام و ریشه‌ها و البته راه‌حل‌های احتمالی‌شان را بنویسم. این نوشته را برای منظم‌تر شدن افکارم و خالی نماندن وبلاگ می‌نویسم. دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن ریشه مشکل اولین دوره‌ای که برای مدت نسبتا طولانی بی‌‌خوابی را تجربه کردم، امتحانات خرداد پایه نهم بود (۳-۴ سال پیش). از روی اهمال‌کاری و به خاطر حواس‌پرتی‌هایی که در طول روز پیش می‌آمد، مدام درس خواندنم موکول می‌شد به شب‌ها. تا همان تابستان دیر خوابیدن‌ها و…