از ترس ضعیف شدن بدن و عضلاتم (از فرط بی‌تحرکی) و به یاد گذشته (که زیاد به پیاده‌روی می‌رفتم) تصمیم گرفتم امروز غروب کمی در محله بچرخم. البته از نظر روانی هم به راه رفتن نیاز داشتم. هوا برای ۶ غروب زیادی تاریک بود. شاید هم چون من جدیداً کمتر بیرون می‌روم با واقعیت‌های محیط بیرون (از خانه) ارتباطم را از دست داده‌ام. تاریکی هوا از یک طرف و بخار کردن عینک از طرف دیگر، دید مرا کور کرده بود. در خیابان‌های خلوت ماسکم را…
ادامه مطلبپیادهروی یکی از اعمال و عادات خیلی مفیده که به شدت نادیده گرفته شده. خود من ۷-۸ ماهیه که به شدت به پیاده‌روی علاقه‌مند و به معجزه‌اش معتقد شدم. پیاده‌روی برای سلامتی مفیده. هرچند نباید انتظار لاغری داشت. پیاده‌روی به شدت به باز شدن ذهن و شفاف فکر کردن کمک می‌کنه. پیاده‌روی باعث می‌شه از جامعه خیلی دور نشیم. البته این ممکنه گاهی آزاردهنده باشه. پیاده‌روی راه خوبی برای ایده‌یابی هست. ایده برای نوشتن، وبلاگ‌نویسی و حتی ایده‌های کاری. پیاده‌روی تفریح سالمیه. حداقل باعث می‌شه…
ادامه مطلب